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Mouvements

Success is not final, failure is not fatal:
it is the courage to continue that counts.

—Winston Churchill




INTRODUCTION



J'aimerais me sentir bien dans mon corps, me mettre en mouvement, bouger ou danser...
🖣 🖣
J'accompagne les personnes, sur leurs chemins de transformation, à revenir au corps,
aux ressentis, à intégrer sensations corporelles et vécus émotionnels
pour aller vers l'épanouissement, l'unité et l'harmonie.


Accompagnement de groupe


Les propositions d'Alternatives Thérapeutiques incluent aussi le développement de l'être à partir du corps pour nourrir différentes facettes de soi, en soi. Elles offrent des espaces pour se mettre en mouvement et par le corps, accueillir les émotions, apaiser l'esprit, prendre soin et (se) célébrer. ()

Diverses situations de vie peuvent générer des tensions qui, si elles ne sont pas évacuées, vont se cristalliser dans le corps. C'est donc important d'avoir des espaces pour (se) mettre en mouvement de façon à libérer, par la parole et aussi surtout par un geste, un mouvement, ce qui est a été inscrit, figé, refoulé.

En accompagnement collectif, chaque participant contribue à créer la communauté qui se forme au moment de la rencontre. Chaque personne pourra expérimenter le lien avec soi et à l'autre au sein d'un petit groupe ou d'une collectivité plus large. Dans cet ensemble, chaque personne bénéficie de la ressource qu’est le groupe pour accompagner vers et/ou être témoin de son chemin vers un mieux-être.

La relation d'aide est proposée ici sous la forme de pratiques en groupe pour un accompagnement - psycho-corporel par la danse et le mouvement,
- psycho-spirituel par de la danse en transe et des balades rituelles,
- psycho-thérapeutique par des cercles de parole accompagnés.


Pour qui


Les ateliers de mise en mouvement et danse s'adressent à toute personne qui aimerait
  • - (se) bouger, (ré)apprendre à partir du corps et se sentir bien
  • - (re)découvrir, revenir à ses sensations corporelles, son vécu - émotions, sensations, perceptions - à partir du corps
  • - cheminer dans le développement personnel grâce à des outils psychocorporels et/ou psycho-spirituels pragmatiques


Les activités


Les activités en groupe s'articulent autour de l'expression et du mouvement. J’en assure l’animation, seule ou en collaboration avec d’autres intervenant(e)s. Elles incluent des cours hebdomadaires, des ateliers et des stages.



COURS HEBDOS


La Biodanza signifie "la danse de la vie".
C'est une pratique psychocorporelle avec des effets thérapeutiques.
Elle invite à "Danser la vie intensément".
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ATELIERS


Ijó signifie danse en yorouba. Ijó-Ijó est un atelier d'éveil de l'être par le mouvement, la danse et la transe.
La séance nous invite à un voyage pour rencontrer et célébrer l'être que nous sommes dans et par diverses dimensions.
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Le cercle de parole thérapeutique est un espace pour :
- explorer progressivement notre monde intérieur et ces mouvements qui nous habitent que nous appelons émotions ;
- pouvoir se dire, être entendu.e et être accompagné.e dans ce voyage vers Soi.
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Atelier de développement psycho-corporel "De la blessure à l'envol"
Pratique de groupe pour "Transformer la souffrance du deuil en ressources"
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Entre spiritualité et reliance... Nous vous proposons de nous retrouver lors d'une balade et de nous connecter à la nature par des chants, des mantras, de la méditation, de la respiration, du mouvement, des danses, des symboles, des rituels.
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STAGES


Pratique psycho-corporelle et spirituelle
Mahorikatan est une danse en état de transe douce, subtile, profonde. C'est une danse sacrée qui favorise la dissolution des stresses, chaos et figements intérieurs. Elle apporte calme, douceur, harmonie, sérénité.
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Les Orixás sont des forces archétypales qui représentent des manifestations du divin à l’extérieur dans la Nature comme à l’intérieur de soi. Ce stage, soutenue par des chants traditionnels et des percussions, invite à célébrer ce divin, tout en harmonisant son intériorité par la danse ; à raviver ces forces en soi comme des ressources pour affronter et/ou apprécier son quotidien.
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